Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γαύρος στον ατμό

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για γαύρο στον ατμό;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, ας καθαρίσουμε το ψάρι μας και ας το πλύνουμε καλά.
- Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε τα λαχανικά σε στρογγυλό σχήμα.
- Αρχικά, ας βάλουμε το κρεμμύδι στο χρέος με πατάτες πάνω του.
- Φτιάχνουμε τη σάλτσα μας, την καθαρίζουμε, την περιχύνουμε με τα ψάρια που αγοράσαμε στη λεκάνη, την ανακατεύουμε και την απλώνουμε στα λαχανικά.
- Τέλος, κόβω τη ντομάτα και το λεμόνι σε στρογγυλό σχήμα και τα βάζω από πάνω.
- Ρίχνουμε 2 ποτήρια ζεστό νερό και λίγα κομμάτια μαργαρίνη και ψήνουμε στη μέγιστη θερμοκρασία του φούρνου για 30-35 λεπτά μέχρι να ψηθούν οι πατάτες.
Καλή όρεξη ????.
Συνταγή γαύρου στον ατμό με φωτογραφία














