5 σνακ για μια τραγανή βραδιά ταινίας

Συστατικά:

1. Πυρήνες ποπ κορν
2. Βούτυρο
3. Αλας
4. Τυρί τσένταρ
5. Τσιπς τορτίγιας
6. Salsa
7. Κρέμα γάλακτος
8. Γκουακαμόλε
9. Μίνι απαλά κουλούρια
10. Μουστάρδα
11. Κομματάκια σοκολάτας
12. Φυστικοβούτυρο

Προετοιμασία της συνταγής:

1. Λιώνουμε το βούτυρο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
2. Προσθέστε τους πυρήνες του ποπ κορν και σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι.
3. Ανακινήστε απαλά την κατσαρόλα για να αλείψετε τους πυρήνες με βούτυρο.
4. Αφήστε το ποπ κορν να σκάσει, ανακινώντας την κατσαρόλα περιστασιακά.
5. Αφαιρέστε από τη φωτιά μόλις επιβραδύνει το σκάσιμο.
6. Πασπαλίζουμε με αλάτι για γεύση.
7. Για νάτσος, προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C).
8. Απλώστε τα τσιπς τορτίγιας σε ένα ταψί.
9. Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί τσένταρ.
10. Ψήνουμε για 5-7 λεπτά ή μέχρι να λιώσει το τυρί.
11. Σερβίρετε τα νάτσος με σάλσα, κρέμα γάλακτος και γουακαμόλε.
12. Για μίνι μαλακά κουλούρια, προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F (200°C).
13. Τοποθετούμε τα κουλούρια σε ένα ταψί.
14. Ψήνουμε για 10-12 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
15. Σερβίρουμε με μουστάρδα.
16. Για φλιτζάνια σοκολάτας με φυστικοβούτυρο, λιώστε τα κομματάκια σοκολάτας σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
17. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα λιωμένης σοκολάτας στο κάτω μέρος μιας επένδυσης για cupcake.
18. Τοποθετήστε ένα κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο πάνω από τη σοκολάτα.
19. Καλύπτουμε με περισσότερη λιωμένη σοκολάτα.
20. Βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σφίξει.

Χρόνος προετοιμασίας συνταγής:

1. Ποπ κορν: 10 λεπτά
2. Νάτχος: 15 λεπτά
3. Mini Soft Pretzels: 20 λεπτά
4. Φλυτζάνια σοκολάτας με φυστικοβούτυρο: 30 λεπτά

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα:

1. Ποπ κορν: Θερμίδες: 100, Λιπαρά: 5g, Υδατάνθρακες: 15g, Πρωτεΐνες: 2g
2. Nachos: Θερμίδες: 200, Λιπαρά: 10g, Υδατάνθρακες: 20g, Πρωτεΐνες: 5g
3. Mini Soft Pretzels: Θερμίδες: 150, Λιπαρά: 2g, Υδατάνθρακες: 30g, Πρωτεΐνες: 4g
4. Φλυτζάνια φυστικοβούτυρου σοκολάτας: Θερμίδες: 250, Λίπος: 15 g, Υδατάνθρακες: 25 g, Πρωτεΐνες: 6 g

Τρόπος σερβιρίσματος, συνθήκες αποθήκευσης και συνοδευτικά γεύματα:

Αυτά τα σνακ σερβίρονται καλύτερα φρέσκα και ζεστά για μια τραγανή κινηματογραφική βραδιά. Ωστόσο, εάν έχετε υπολείμματα, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε αεροστεγή δοχεία σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 2 ημέρες.

Για ένα πλήρες βραδινό κινηματογραφικό γεύμα, σερβίρετε αυτά τα σνακ μαζί με μερικά δροσιστικά ποτά, όπως σόδα ή παγωμένο τσάι. Μπορείτε επίσης να τα συνδυάσετε με παραδοσιακές λιχουδιές στον κινηματογράφο, όπως καρυκεύματα ποπ κορν ή καραμέλα.

Οφέλη:

1. Το ποπ κορν είναι ένα σνακ ολικής αλέσεως που παρέχει φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
2. Τα πατατάκια τορτίγιας είναι μια καλή πηγή ενέργειας και μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στα πατατάκια.
3. Το τυρί τσένταρ είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης.
4. Το φυστικοβούτυρο είναι γεμάτο με υγιή λίπη και πρωτεΐνες.
5. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Σχετικές συνταγές:

1. Φορτωμένος Νάτχος
2. Ποπ κορν Cheesy Σκόρδο
3. Κουλουράκια με επικάλυψη σοκολάτας
4. Σπιτική Salsa
5. Γκουακαμόλε